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LifeStyle

5 buone abitudini per cambiare al meglio ma che non sono riuscita a iniziare

Ma che non sono riuscita ancora a iniziare o proseguire.

Parlano facile i guru del web che circolano per internet , con i loro consigli per renderci la vita più equilibrata, dove seguire sane abitudini senza le quali non potremmo vivere. O meglio non si vive al meglio.

Ne ho lette tante di queste guide e tutte, e dico tutte, iniziano così….

Numero 1

“Per iniziare al meglio la giornata e come prima buona abitudine bevete un bicchiere d’acqua”.

Ehi, io ci ho provato lo giuro, ma mi viene un voltastomaco mai visto!!! Non so se vi è capitato ma io personalmente non riesco proprio a berlo sto bicchiere d’acqua appena sveglia! Sarò strana io…

Numero 2

“Usa lo smartphone meno di 60 minuti al giorno”

Credo sia impossibile. Ad oggi, parlo per me, è davvero impossibile, a meno che non ci sono giornate particolari di feste in famiglia o altro (che poi la foto con la festeggiata di turno che non te la fai?).

A maggior ragione che lavoriamo un po’ tutti con lo smartphone. Sia per telefonate, i social, email e quant’altro.

Comunque un giorno a settimana sto cercando di evitare di stare dietro al telefono e soprattutto ai social.

Numero 3

“Prenditi 5 minuti ogni mattina per immaginare come vivrebbe la giornata la persona che intendi diventare“.

Qui si parla di ritrovare un benessere interiore che è molto difficile da raggiungere. Un po’ come prendere l’abitudine di meditare. Anche in questo caso, è la costanza a portare avanti un’abitudine e questa, parlo sempre per me, davvero molto poetica ma poco praticabile.

Numero 4

“Metti i tuoi problemi nella giusta prospettiva “

Questo è un ottimo consiglio. Ed è quello che sono riuscita a seguire per più tempo. Ma si sa, le sfide che dobbiamo affrontare ogni giorno son tante e i problemi che dobbiamo risolvere spesso ci travolgono e dobbiamo rifletterci per capire a quali dare il peso maggiore.

Numero 5

“Rimanda sempre di 7 giorni gli acquisti impulsivi

Ahahahaha! Ma è un consiglio per le donne? No dai sto scherzando. Sarebbe un ottimo modo per non sperperare denaro ed evitare acquisti che spesso si rivelano inutili. Ci sono riuscita soprattutto nei momenti in cui non era il caso di spendere senza motivo. E ne ho parlato qui, per evitare acquisti e sprechi in particolare con i bambini che crescono alla velocità della luce. Però fa piacere ogni tanto regalarsi un oggetto o un piccolo desiderio così tanto per.

E voi siete riusciti a seguire mai nuove abitudini?

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